医学的および精神的健康状態の子供たちが学校を最大限に活用できるように支援する

自傷

自傷行為とは、内部に蓄積された困難な感情に対処する方法として、誰かが故意に自分自身を傷つけたり傷つけたりすることです。

セバスチャンマラー52アンスプラッシュ

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自傷

  • 人々は痛みを感じて対処しようとしているため、自傷行為をします。
  • They could also be trying to show that something is wrong.彼らはまた、何かが間違っていることを示しようとしている可能性があります。 They need to be taken seriously.彼らは真剣に受け止められる必要があります。
  • 自傷行為は常に何かが深刻に間違っていることの兆候です。
  • 緊密な関係に危機があると、若者はしばしば自傷行為をします
  • 一般的な例としては、「過剰摂取」(自己中毒)、自分を殴る、切る、燃やす、髪を引っ張る、皮膚を摘む、自己絞殺などがあります。 
  • また、違法薬物や過剰な量のアルコールの摂取も含まれます。 

自傷行為をする理由について人々はさまざまなことを言います

  • 問題に必死になっていて、どこに助けを求めるべきかわからないと言う人もいます。
  • They feel trapped and helpless.彼らは閉じ込められて無力だと感じます。 Self-injury helps them to feel more in control.自傷行為は、彼らがよりコントロールしていると感じるのに役立ちます。
  • 一部の人々は、彼らが爆発するように感じるまで、中に閉じ込められた怒りや緊張の感情について話します。
  • 自傷行為は、彼らが感じる緊張を和らげるのに役立ちます。
  • 罪悪感や恥ずかしさも耐えられなくなるかもしれません。
  • 自傷行為は自分を罰する方法です。
  • 一部の人々は、トラウマや虐待などの非常に動揺する経験に対処するために、動揺する出来事が決して起こらなかったことを自分自身に納得させようとします。
  • これらの人々は時々「しびれ」または「死」の感情に苦しんでいます。
  • 彼らは、自分たちが世界や自分の体から離れていると感じ、自傷行為はよりつながりがあり生きていると感じる方法であると言います。
  • 自傷行為をする若者の割合は、自殺で人生を終わらせたいと思うほどの困難に腹を立て、圧倒されているためにそうします。
  • 多くの場合、自殺未遂の決定は考えずに迅速に行われます。

自傷行為の症状

  • 若い人が動揺したり、引きこもったり、イライラしたりするときに現れる行動の変化。 
  • 自傷行為はしばしば秘密にされますが、半袖の着用を拒否したり、PE /水泳に変更したりするなどの手がかりがある場合があります 

自傷行為の手助け

  • 信頼できる人と話す
  • 自傷行為グループ(自傷行為をする若者で構成されるグループ) 
  • CBT 
  • 心理療法 
  • 集団療法(専門家による指導) 

自傷行為をする学生を支援する

ジェイソン・レオン479251アンスプラッシュ

自傷行為を理解する

  • Young people self-harm as a way of dealing with very difficult emotions.若者は非常に困難な感情に対処する方法として自傷行為をします。 Try to understand their feelings of distress.彼らの苦痛の気持ちを理解するようにしてください。 
  • 若い人の言うことに注意深く耳を傾け、彼らがどのように感じているかをあなたが知っていると思い込まないでください。 
  • 自傷行為の事件に対処するときは、非判断的であるようにしてください。 
  • 若い人たちが自傷行為を恥ずべき秘密としてではなく、解決すべき問題として考えるのを助けてください。

自傷行為への対処

  • 自傷行為をしようとしているときに誰かと格闘しないでください。立ち去って、それについて話すよりも、立ち去って話し合うように勧める方がよいでしょう。
  • 自傷行為をすることにした場合は、落ち着いて話をし、傷口の掃除や服装など、身近な身体的ニーズに対応するように依頼します。 
  • 個々の若者が自傷行為をするきっかけを理解するようにしてください。
  • Young Mindsなどの組織による情報を提供することにより、自傷行為や利用可能なヘルプについて知るのを助けます。 

学校の方針とプロトコル

  • すべてのスタッフが学校の自傷行為のプロトコルと保護ポリシーについて知らされていることを確認してください。

自傷行為をする若者-学校職員のための新しいリソース 

https://www.psych.ox.ac.uk/news/young-people-who-self-harm-new-resource-for-school-staff-published

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